Bạn có thể bật máy tính, nhìn vào một tờ báo, chứ đừng nói đến việc xem tivi mà không bị bắn phá với tin tức về bệnh cúm lợn. Những từ như dịch bệnh và đại dịch đang trở thành một phần của từ vựng của mọi người. Nó khó có thể không sợ hãi khi đối mặt với những lời hùng biện gây sợ hãi này.
Đây là thời điểm tốt để sử dụng đầu của bạn, và để khai thác sức mạnh của những suy nghĩ của bạn. Để bắt đầu, hãy để cho mình bị cuốn vào những nỗi sợ hãi phi lý. Hãy nghĩ điều này thông qua. Theo thống kê, nhiều người chết trong tai nạn xe hơi hơn là trong một dịch bệnh, tuy nhiên, tất cả chúng ta đều vào xe mỗi ngày mà không suy nghĩ nhiều. Ngày nay, chúng ta có sự chăm sóc y tế tốt nhất, hệ thống y tế công cộng tốt nhất và các phương pháp giao tiếp tốt nhất trên toàn thế giới trong lịch sử hành tinh. Đây không phải là năm 1918. Đây là bệnh cúm – không phải bệnh dịch đen.
Đưa ra quyết định thông minh hỗ trợ hạnh phúc của bạn. Thực hiện các lựa chọn nhỏ mỗi ngày cộng lại để tạo ra sự khác biệt trong cách bạn cảm thấy. Ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục nhiều hơn, cắt giảm đường. Tất cả các lựa chọn này góp phần thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn. Tìm những thứ mang lại cho bạn thư giãn – được điều trị reiki hoặc massage, tắm nước nóng với dầu thơm thư giãn, đọc một cuốn sách hay, xem một bộ phim vui nhộn. Và tất nhiên, dành thời gian với thú cưng của bạn! Đó là cách tốt nhất để thư giãn mà tôi biết.
Và trên hết, đừng lo lắng. Lo lắng tạo ra căng thẳng, và căng thẳng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Một trong những giới luật Reiki là chỉ cho ngày hôm nay, tôi sẽ không lo lắng. Nếu đó là một đơn đặt hàng quá cao, hãy thử nó trong một giờ. Một cách khác để xử lý lo lắng là phân bổ một thời gian cụ thể mỗi ngày để lo lắng – trong thời gian đó, hãy để mình trở nên điên rồ. Lo lắng tất cả những gì bạn muốn. Đưa nó đến trường hợp xấu nhất cuối cùng. Bạn nhanh chóng nhận ra hầu hết những lo lắng của bạn thực sự điên rồ như thế nào. Trong thực tế, lấy một manh mối từ vật nuôi của bạn – chúng không bao giờ lo lắng. Họ sống trong khoảnh khắc. Khi bạn sống trong khoảnh khắc, ở đó, không có nơi nào để lo lắng.
Và những người trong số các bạn đã theo dõi tôi một lúc đã biết những gì tôi sẽ nói tiếp theo: don lồng xem tin tức! Don Tiết lấp đầy năng lượng của bạn với tất cả sự tiêu cực đó. Bạn có sức mạnh để chọn nơi bạn hướng sự chú ý của bạn và những gì bạn cho vào trường năng lượng của bạn. Bạn không cần phải dán đầu vào cát, nhưng đưa ra lựa chọn để không để những gì xảy ra trên thế giới ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Vua Ingrid
Bạn cũng có thể thích:
Con mèo hoặc con chó của tôi có thể bị cúm lợn không?
Chỉ cho hôm nay… tôi sẽ không lo lắng
Thực hiện một chế độ ăn uống tin tức
«Kiểm soát bọ chét và đánh dấu tự nhiên
Hãy tử tế với Tuần động vật vào ngày 3-9 tháng 5 »
2 Nhận xét về sợ bệnh cúm lợn? Don mệnh là.
Ingrid nói:
Ngày 26 tháng 8 năm 2009 lúc 9:52 sáng
Tôi đã hài lòng bài viết này đã giúp làm dịu những lo lắng của bạn một chút, Teresa.
Đáp lại
Teresa Gnagie nói:
Ngày 26 tháng 8 năm 2009 lúc 7:50 sáng
Cảm ơn bạn ! Bạn rất đúng! Tôi cố gắng không xem TV ở tất cả những gì căng thẳng nhưng sau đó mỗi người tôi nói chuyện cũng vậy là bạn có nghe thấy không? Tôi có 2 cháu ở lớp 1 và 3 và điều đó làm phiền tôi nhiều nhất tôi đoán. Tôi có ASMA mãn tính mà trở nên tồi tệ hơn với căng thẳng. Tôi cảm ơn bạn vì email của bạn rất nhiều, nó đã đưa tôi trở lại thực tế. Nếu nó không dành cho con mèo của tôi và những người quan tâm, tôi sẽ là một trường hợp hoàn toàn hạt! (Điều nào chạy trong gia đình tôi). 🙂 Hãy chăm sóc, Teresa
Đáp lại
Để lại trả lời Hủy trả lời
Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Bình luận *
Tên *
Email *
Bằng cách để lại nhận xét, bạn đồng ý với việc thu thập dữ liệu của bạn bởi trang web này theo
Chính sách bảo mật.
*
Thông báo cho tôi ý kiến của followup qua email. Bạn cũng có thể đăng ký mà không cần bình luận.